Преузмите цео чланак у ПДФ формату
Физичка обука је саставни део целокупне обуке припадника Војске Србије. Она је основ борбене готовости, као и саставни део живота сваког војника. Основна идеја истраживања јесте да се испита да ли интервалне вежбе високог интензитета имају позитиван утицај на функционалне и моторичке способности припадника ВС. Репетитивна снага, каo једна од испитиваних способности, знатно је боља код испитаника експерименталне групе, што указује на то да је примењено интервално вежбање довело до значајног побољшања резултата на тесту за процену репетативне снаге и у складу је са резултатима ранијих истраживања. Такође, утврђено је да експериментални програм не утиче значајније на функционалне способности, односно нису утврђене разлике у аеробној издржљивости припадника експерименталне групе у односу на контролну групу. Примењени експериментални програм требало би да послужи као идеја и основ за проналажење, креирање и програмирање нових начина вежбања у оквиру физичке обуке на свим нивоима система какав је Војска Србије.